MEDITATION

忙しい日常を生きていると、何が本当に重要で、何が重要でないのか、区別がつきづらくなっていきます。

 

目先の人間関係や、経済状況、将来への不安など、マインドは休むことなくわたしたちに「問題」を感じさせ続けます。

 

けれども、わたしたちの奥深い部分では、それらがすべて一過性のものに過ぎず、本来のわたしたちの幸せを左右するものでなく、単なる幻想であることを知っています。

 

つまり、わたしたちの深い部分、スピリットと呼ばれるレベルでは、真の幸せとは何かをちゃんとわかっており、それは永遠に変わることなくありつづけるのです。

 

日常の問題や、不安や恐れから距離を置き、自分自身の真の姿につながることで、わたしたちはいつでもあるがままの幸せな状態を感じながら生きていくことができるのです。

 

そのためには、普段から、マインドの雑念から離れる時間が必要です。

自分自身から離れなければ、マインドの方から去っていってくれることはありません。

 

 

瞑想は、騒がしい日常、騒がしいマインドから遠く距離を置き、自分自身のスピリットの美しい静寂の世界へと帰っていく時間です。

 

当スペースでは、誰もが自然に無理なく静かな時間が持てるよう、さまざまな瞑想プログラムをご用意し、みなさまに提供しております。

 

多くの方が、楽しみながら、ご自分の内なる平和なスペースへと向かわれることを願っています。

 

 

<瞑想プログラミングの一例>

・アファーメーション誘導瞑想

・リラクセーション誘導瞑想

・ボディー・マインド瞑想

・ナーダ・ブラーマ瞑想

・チャクラ・サウンド瞑想

・チャクラ呼吸瞑想

・クンダリーニ瞑想

・グリシャンカール瞑想

・ゴールデン瞑想

etc.

 

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